学習記

疲労回復にビタミン剤を試してみた

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日本は冬に向かって寒くなっているかと思いますが、私が住むオーストラリアは夏に向かってどんどん気温があがっています。

週2でガテン系のアルバイトをしているのですが、先週末の仕事時は暑いうえに忙しくて、ひどい疲労感を抱えながら帰宅。日曜日には朝から喉が痛く、風邪をひきそうな気配がありました。

疲労感の最大のデメリットは、集中力が明らかに落ち、学習の能率も下がること。

なんとか疲労回復したい。

そこで、ビタミン剤を購入しました。

実は、なんとか疲労を回復しなければと思ったところに管理人さんのブログで「ニンニク注射」の文字が目に入り、試してみたいと思いオーストラリアでもニンニク注射があるのか検索したのが発端でした。

検索結果⇒皆無。

何か代用品はないかと調べて、ニンニク注射の主成分はビタミンB1と知りました。

ビタミンB1は疲労回復に効果があるようです。

薬局で、ビタミンB1が沢山入っていて疲労回復できるサプリメントが欲しいと相談して、勧められたのが写真のビタミン剤でした。

効果の方はどうかといいますと、日曜日と、月曜日の2回しかまだ服用していませんが、今朝は、気になっていたのどの痛みもなく、スッキリ目覚めることができました。

疲労していただけで、恐れていた風邪をひくまでの症状には至らず一安心です。

今朝すっきり起きれたのは、もしかしたら、プラシーボ効果かもしれないし、単に昨日早めに就寝したからかもしれません。

いずれにしても、少なくとも「効いた」と感じるので、ビタミン剤を試してみて良かったです。

まだまだやることは山積み、身体にも頑張ってもらわなければ。

ということで、本日もビタミン剤を片手にこれより格闘開始します。

悔いのない一日を!

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